Introductie van de 432ZEN Stressreductie Methode
De 432ZEN Stressreductie Methode is een baanbrekende aanpak die is ontworpen om stress en angst te verminderen door de kracht van psychoakoestische muziek. Deze methode is ontwikkeld op basis van twaalf jaar onderzoek en biedt niet-invasieve, effectieve stressverlichting die naadloos kan worden geïntegreerd in de gezondheidszorg en therapeutische omgevingen.
De wetenschap achter de muziek
De 432ZEN-methode is gebaseerd op psychoakoestiek, de studie van hoe geluid het menselijk brein beïnvloedt. Door gebruik te maken van specifieke frequenties, ritmes en harmonieën, zijn onze muzieksessies zo gemaakt dat ze een staat van ontspanning en mentale helderheid teweegbrengen. Deze methode betrekt op unieke wijze de hersenen, leidt de aandacht af van stress en angst en bevordert een gevoel van kalmte en welzijn.
Drie unieke sessies
Ochtendsessie:
-
- Doel: Voor een zachte en verkwikkende start van de dag
- Beschrijving: Deze sessie helpt patiënten en cliënten wakker te worden met een gevoel van vrede en positiviteit.
- Voorbeeld: “Atlantis” (01:00)
Dagsessie:
-
-
- Doel: Het verlichten van de dagelijkse stress en het verbeteren van het welzijn.
- Beschrijving: Deze sessie is ideaal voor gebruik tijdens pauzes en helpt de hele dag kalm en geconcentreerd te blijven.
- Voorbeeld: “Glacier” (00:58)
-
Avondsessie:
-
-
- Doel: Ter voorbereiding van een goede nachtrust
- Description: Deze diep ontspannende sessie helpt bij het ontspannen en verbeteren van de slaapkwaliteit.
- Voorbeeld: “Theta” (01:00)
-